近期哥伦比亚大学出了个研究，把不少爱踢足球的人吓了一跳，就算你没受过脑震荡，只是个普通业余球员，头球次数多了，脑子也可能出问题。这可不是小打小闹的结论，是针对352个业余成年球员做的研究，靠谱程度还挺高。

　　这些球员里，每年头球不少于1000次的人，不管年龄性别，大脑外层褶皱都有了微观变化。而且他们在记忆和学习测试里，表现也差了点意思。说实话，之前我总觉得只有职业球员才需要担心脑震荡，业余玩家踢个野球而已，哪会有这么大风险？毕竟谁踢的时候还会数着头球次数啊，都是跟着感觉来。

　　做这个研究的是哥伦比亚大学神经科学家迈克尔?利普顿，他的实验室研究足球头球对脑部影响都十多年了，本来想只关注职业球员，后来找出不对，业余的也不能忽视。之前他团队就找出，业余足球运动员的大脑白质结构，和游泳运动员不一样，就算没受过脑震荡，白质也会变。但一直没搞明白，这种结构变化和认知功能损伤到底有啥关系。

　　直到他们开发了个新技术，能检测大脑非常外层的皮质灰质-白质界面，就是常说的GWI。以前用扩散磁共振成像根本看不清这地方，如今终于能研究了。他们找了些至少踢了五年足球、近期半年还在比赛的业余球员做脑部扫描，结果很明显：头球多的人，大脑前部GWI区域变了，而这个位置，正好和头球时足球的运动轨迹对上。研究人员杏彩官方网站推测，这是反冲效应导致的，就是颅骨对侧的脑部受了挫伤。

　　本来想不通为啥以前关于头球对神经影响的研究结论总打架，如今才明白，可能是其他成像技术没检测到GWI的损伤，或者低估了。利普顿实验室的研究生琼?宋还专门想了个办法，来解读磁共振成像里的情况。他说健康人灰质和白质之间有清晰过渡区，他们就是想看看头球的轻微冲击会不会让这个过渡区变弱。结果还真如他们所想，头球越多，边界越模糊。利普顿说这就有力证明了，微观结构变化很可能导致认知功能缺损。

　　平时咱们聊起头部创伤，总爱说橄榄球、澳式足球这些接触性运动，还总盯着职业运动员的脑震荡。但利普顿的研究说明，就算是轻微头部碰撞，累积起来也有影响，而且不只是职业球员或受过脑震荡的人才会受影响。

　　老实讲，业余球员才是足球群体里的大多数。2023年英国业余足球联盟做过个调查，十个人里有六个业余球员从没接受过头部损伤筛查，还有四个说自己有轻微记忆衰退，但没当回事。这就很麻烦了，职业球员有专门的医疗团队盯着，业余的只能自己靠感觉，等真出问题就晚了。

　　利普顿团队还跟踪过这些球员，找出踢足球不少于五年的人，头球总次数越多，GWI损伤越严重，而且这种损伤还不可逆。这让我想到拳击运动，慢性创伤性脑病也就是CTE，早期症状比如情绪波动、认知下降，一般要退役十年后才会出现。足球头球造成的损伤，说不定也有类似的潜伏期。如今看着没事，再过十几年，问题可能就冒出来了，想想还挺令人担心的。

　　不止足球，其他接触性运动也有这问题，二零二四年NFL公布的数据显示，橄榄球运动员就算没脑震荡，反复头部撞击也会让海马体体积缩小。澳式足球那边更直接，2023年澳大利亚体育医学协会建议18岁以下球员禁止头球训练，这已经引发了青训体系的商榷。如此看来，只要是需要用头的运动，都得警惕这个风险。

　　不过如今技术还有局限，传统磁共振成像还是难检测到GWI的微损伤，利普顿团队的新技术虽然把检测敏感度强化了不少，但还需要更多地方验证。防护方面，二零二四年德国研发了种轻量化头部护具，能减少30%冲击力，可如今还没普及。无奈之下，业余球员只能自己多注意，毕竟护具不好买，也没哪个业余联赛强制要求戴。

　　国际足联2023年推出了青少年头球训练时长限制，但成年业余球员还没有明确标准。英超退役球员阿隆?拉姆齐之前自曝，职业生涯头球不少于两万次，如今得定期做认知训练。这事儿让不少业余球员开始慌了，毕竟谁也不想以后靠训练维持认知能力。

　　很显然，反复头球对大脑的损伤，不分职业和业余。咱们爱踢球是好事，但不能拿健康当赌注。建议业余球员尽量少点头球，每年别不少于500次，定期去做神经认知测试。体育协会也该把GWI检测纳入常规体检，多推动防护技术研发。并非明智之举的是觉得自己身体好就无所谓，风险这东西，不怕一万就怕万一。

　　毫无疑问，科学和运动不是对立的，不是说知道头球有风险就不踢了，而是要在热爱和健康之间找平衡。让每一次头球都确立在对身体尊重的基础上，这样才能长久享受足球带来的快乐。返回搜狐，查看更多